И пусть весь мир подождет

В волгоградской бане на Спартановке изгоняют хвори из тела и дурные мысли из головы

Аромат хвои от покрывающих голову пихтовых ветвей сливается с ароматом «подушки» из дубовых листьев под щекой. На раскаленных камнях шипит вода, по спине прохаживается березовый веник. Полное ощущение, что город остался очень далеко, а я в избушке в глухом лесу, где на сотни километров – ни души. И тихий голос приговаривает: «Попарим ножки, чтоб бегать по дорожке... Попарим поясничку, чтоб летала как синичка... Пропарим грудку, чтоб ушли все простудки...»

Работа? Какая работа! Проблемы? Да их просто нет! И пусть весь мир подождет...

Клиент как ребёнок

– Научить банной науке можно в принципе любого, – говорит Роман Лопатков, руководитель банной школы Василия Ляхова. – Для меня каждый гость – ребёнок, будь то хрупкая ровесница моей 19-летней дочери или взрослый солидный мужчина крепкого сложения. Учитывая, что в бане нельзя спрятаться под одеждой, наши ауры тесно переплетаются. Чем лучше удается наладить контакт, почувствовать того, кто тебе доверился, тем больше пользы принесет моя работа человеку. Дальше уже – только дело техники.

Техника, кстати сказать, дело немаловажное. Проверено на себе – ощущения от профессионального парения несравнимы с теми, которые остаются после дилетантского «избиения» веником в домашней бане. Мастера своего дела знают, как правильно готовить и запаривать веник. С какой силой и в каком направлении воздействовать им на человека. У них множество приемов: прогрев, обмахивание, касание, припаривание, похлопывание, постегивание, растирание. А в завершение сеанса – веничный массаж на кушетке, после которого душа словно воспаряет над очистившимся телом.

Иди ты в баню!

– Между прочим, в бане очищается не только тело, – уверен Роман. – Из головы уходят дурные мысли, из души – разъедающие её обиды и боли, она наполняется светом и добром. А следом уходят и хвори, вызванные душевным не покоем. Всем известное выражение: «Иди ты в баню!» – у наших предков носило совсем не бранный характер. Это был, скорее, добрый совет: очиститься от недобрых помыслов, раздражения, недовольства на других, да и на самого себя. Ведь в бане мы соприкасаемся сразу со всеми четырьмя стихиями: водой, огнем, воздухом и землей.

Другой вопрос, что баню нужно выбирать с пользой для здоровья. У большинства людей сложилось мнение, что в русской парной температура зашкаливает, кожа багровеет, капилляры на глазах не справляются с нагрузкой, в результате чего вы не приобретаете, а тратите драгоценное здоровье. На самом деле настоящая русская баня – это комфортная температура 60-80 градусов и необходимая влажность. Прогрев тела здесь происходит мягко и ненавязчиво.

– Почему мы всем советуем пользоваться услугами профессиональных банщиков? Потому что мастер бани сделает поход в парилку «правильным», а парение – более эффективным и лечебным, приносящим максимально возможную пользу. Кроме того, с его помощью человек хотя бы на время избавляется от забот и проблем, полностью окунувшись в банный ритуал. И главное – должно быть понимание процесса происходящего в бане.

Науку веником вбивают

– Банная наука – одна из древнейших, – напоминает Роман Лопатков. – И постигать ее нужно на протяжении всей жизни, постоянно открывая для себя что-то новое. Как только на один миг остановишься, почувствуешь, образно говоря, корону на своей голове – тут же покатишься вниз.

Чтобы не стоять на месте, команда банного комплекса «Тимьяновы камни» без устали совершенствует свое мастерство, выезжая на банные фестивали в другие города России. А к себе приглашают наставника – основателя русской банной школы Василия Ляхова, который проводит здесь свои мастер-классы.

– Мы рассматриваем русскую баню как уникальнейшую методику здоровья наших предков, – отмечает Василий Сергеевич. – Но за последние годы настолько утеряны традиции парения, что многие люди не знают, как получить от этого действа заряд бодрости с максимальным эффектом.

В банную школу, которая проводится в «Тимьяновых камнях» в качестве ликбеза для рядовых волгоградцев, приходят, как говорится, и стар, и млад. Те, кто хочет освоить банную науку если не на профессиональном, то хотя бы на любительском уровне.

– К сожалению, у большинства людей сегодня нет правильного понимания, что такое баня, как её использовать, – сетует Роман Лопатков. – Многие ассоциируют ее с хлестанием веником. Поэтому у нас есть желание провести банный фестиваль и чемпионат, чтобы познакомить волгоградцев с банной культурой и традициями.

Веник венику рознь

В минувший четверг темой для изучения в банной школе стал веник. Они в комплексе – на любой вкус: дубовые, пихтовые, можжевеловые, березовые, эвкалиптовые, рябиновые, липовые. А ещё – из канадского дуба. От обычного дубового веника они отличаются прочностью, жесткостью, широкими и плотными листьями, напоминающими кленовые.

– Ими хорошо нагнетать пар, – поясняет Роман. – Их листья и древесина содержат много дубильных веществ и эфирных масел, которые оказывают благотворное, очищающее и тонизирующее действие на кожу. Особенно полезны они для жирной кожи при борьбе с угревой сыпью.

Оказывается, выбор веника очень важен и зависит от того, какого вы эффекта хотите добиться. Дуб, например, кроме всего названного снимает стресс. Хвойные породы и эвкалипт лечат простудные заболевания. Береза расширяет бронхи, лечит боли в суставах и мышцах, заживляет кожу. Липа снимает головные боли.

– Заболели кости или позвоночник – берём пихтовый веник – и в парилку, результат будет ощутимый, – уверяет главный пармейстер. – А ещё советую попробовать ароматную травяную баню – это совсем другие ощущения.

– У русской бани почти нет противопоказаний, – убежден Роман Лопатков. – Даже гипертоникам и гипотоникам от нее – сплошная польза при правильном применении. Я не знаю, где ещё можно так тренировать сосуды, когда после парилки спускаешься в прохладный бассейн. А детям баня показана уже с трёх лет. И помните: баня не любит суеты. Не парьтесь в жизни, а парьтесь в бане. Доброго и легкого пара!

Галина Гунькина